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Le retour au travail peut-il causer de la fatigue visuelle ?

Travail, rentrée et fatigue oculaire

Le mois de septembre est là, synonyme de rentrée et ceci est le signe que les vacances sont belles et bien terminées ! L’été se termine et l’automne pointe le bout de son nez. Nous devons nous adapter aux jours qui raccourcissent et il est courant que la fatigue visuelle apparaisse. Fini la farniente, les petites siestes, la routine du quotidien est de retour avec les longues heures passées devant les appareils numériques et la paperasse. Les écrans, le travail de proximité peuvent affecter la vue mais pas seulement ; en effet votre vision peut aussi être affaiblie après l’été si aucune précaution n’a été prise face au soleil (casquette, lunettes de soleil…)

fatigue visuelle au travail

Quelles sont gènes visuelles lors de la reprise?

La fatigue visuelle et la sécheresse oculaire sont les atteintes les plus courantes se produisant après plusieurs heures devant l'ordinateur.

Fixer longtemps l'écran de l'ordinateur réduit le clignement et ainsi la production de larmes engendrant un dessèchement oculaire, la sensation de sable dans les yeux...

La fatigue visuelle est générée par un effort abusif des muscles des yeux sur une longue période. Nous pourrions comparer cet effort à un marathon, dans ce cas nous comprenons bien que nous puissions être fatigué! La fatigue visuelle se manifeste par des démangeaisons oculaires ou des sensations de brûlures. Souvent les yeux rougissent et la vision devient floue. A cela s'ajoutent régulièrement des maux de tête, des douleurs cervicales, des vertiges.... 

Quelques conseils pour éviter la fatigue oculaire

Voici quelques suggestions pour mieux appréhender la reprise du travail et la fatigue visuelle :

  • Placez votre écran à une distance correcte en vérifiant qu'il soit à la hauteur de vos yeux.
  • N'hésitez pas à augmenter la taille de la police, vos yeux feront moins d'effort
  • Prenez une pause sans portable en regardant le plus loin possible, profitez-en pour boire un café, un thé, faire du yoga des yeux 
  • Clignez régulièrement des yeux, hydratez vos conjonctives avec du sérum physiologique pour éviter la sécheresse et ne vous frottez pas les yeux.
  • travaillez dans un lieu clair avec la lumière naturelle.
  • Programmez un examen visuel chez votre ophtalmologue, la fatigue visuelle peut être un signe de presbytie.
  • Portez des lunettes anti-lumière bleue équipées de verres de repos pour les emmétropes ou avec la correction adéquate en fonction de vos besoins.

 

Commandez vos lunettes de lecture solaire depuis chez vous !

Pourquoi commander ses lunettes de lecture solaire sur internet?

Plus de 3/4 des utilisateurs d'internet font des achats en ligne : livres, vêtements, chaussures, cadeaux, provisions hebdomadaires...Alors pourquoi ne pas acheter ses lunettes pour lire au soleil!

Quels avantages en achetant sur Internet?

De manière générale, acheter sur Internet présente différents avantages non négligeables:

  • gain de temps
  • gain d’énergie
  • plus de temps de réflexion
  • des offres exceptionnelles 

Les avantages Varionet:

  • livraison à domicile ou dans un relais colis proche de chez vous
  • un grand choix de lunettes de marques à petits prix 
  • une technologie de verres dégressifs avec une teinte G15 de catégorie 3 pour des presbyties de 1 à 3.50
  • une innovation française 
  • des paiements en ligne dives et sécurisés : paypal, amazon paiement, applepay, CB, chèque ou virement
  • des opticiens à votre disposition à opticien@varionet.com

Comment acheter vos lunettes de lecture solaires sur Varionet

Rien de plus simple commencez par choisir la paire de lunettes de vos rêves puis sélectionner votre correction; vous n'êtes pas certain de celle-ci faits notre test de presbytie en ligne! 

Ensuite cochez l'option "Verres Solaires Gris/Vert G15 - Cat. 3 10.00€"

Il ne vous reste plus qu'à valider votre panier, procéder à l'enregistrement de vos coordonnées puis au paiement. Les lunettes de lecture solaires nécessitant un passage au sien de notre atelier de montage le délai de livraison peut varier de 2 à 4 jours.

Maintenant c'est à vous de jouer pour profiter pleinement du soleil...

Vacances d'été : n'oubliez pas vos lunettes de lecture solaires

Pour bien déconnecter avec un bon livre au soleil et de belles lunettes de lecture solaire?

lunettes pour lire au soleil

L'été est bien installé et pour les vacanciers d'août, les lunettes de lecture solaires sont l'accessoire indispensable à ne pas oublier dans sa valise! En effet rien n'est plus relaxant que de lire un bon bouquin, un magazine au soleil par une belle journée d'été. Seulement avec la réverbération et l'éblouissement, la lecture peut être compliquée. Ceci est d'autant plus vrai si vous êtes au bord de mer, près d'une piscine...

Sans aucun doute, rien n'est plus pratique que les lunettes de soleil pour lire pour tous ceux qui souffrent de presbytie et qui souhaitent profiter d'un bon livre en plein air. L'idéal pour bien déconnecter et se relaxer après une longue année.

Lecture et protection pour les presbytes

Les lunettes de lecture solaires vous offrent une vision nette de 30 cm à plus de 1 m grâce à leurs verres dégressifs Varionet et vous protégeront de l'éblouissement avec leur teinte G15 de catégorie 3. De plus vous serez protégés des rayons UV qui, après une longue exposition, peuvent être nocifs pour vos yeux et paupières.

lunettes de soleil Arrow pour la lecture

Vous pouvez aussi opter pour les lunettes de lecture équipées de clip solaires polarisés comme les lunettes Polar ou Oxbow

C'est sans aucun doute un bon moyen de compléter votre look estival!

Ray-Ban, les lunettes must have de l'été

lunettes Ray-Ban

L'histoire des célèbres lunettes Ray-Ban

La marque Ray-Ban a été créée en 1937 par un fabricant de lunettes d’origine allemande Bausch & Lomb.

Son origine est due au lieutenant pilote de renom américain John Macready qui demanda à son opticien de fabriquer une paire de lunettes de soleil « protectrice panoramique et enveloppante » avec un verre filtrant les ultraviolets et les infrarouges afin de retrouver un confort optimal lorsqu’il est exposé au soleil. L'opticien mit alors en place des lunettes qui permettraient une protection panoramique, c’est de là que le célèbre verre G15 est né.

lunettes Ray-Ban pilote

 lieutenant et pilote américain John Macready portant les Ray-Ban Aviator

Par la suite, US Air Force commanda cette paire de lunettes pour ses pilotes de chasse, et la commercialisation auprès du grand public se fera 3 ans après.

Tout de suite adopté par de multiples stars, les années suivantes la lunettes Ray-Ban a su se faire une place et devenir la lunettes must-have, indétronable dans le monde entier, grâce à sa monture si reconnaissable.

Aujourd’hui, près de 80 ans après la commercialisation du premier modèle Aviator, celui-ci est toujours en vogue et a été revisité par la société Luxottica, propriétaire de Ray-Ban depuis 1999.

Cette marque est aujourd’hui encore en tête des ventes des boutiques d’optiques.

Deux modèles Ray-Ban

Ray-Ban Aviator

C'est le premier modèle de Ray-Ban crée. C'est la lunette qui a lancé la mode de la lunette type aviateur. Notamment connu pour être les lunettes préférées de Michael Jackson, c'est un des modèles solaires les plus vendus auprès des jeunes et un des plus populaire dans le monde.

lunettes Ray-Ban Aviator

Ray-Ban Wayfarer

 Apparue après le premier modèle, cette paire de lunettes c'est imposée comme la lunettes des Rocks StarsGrâce à sa forme intemporelle, la qualité de ses matériaux (monture, verres) et son prix relativement raisonnable, Ray-Ban s’impose comme le meilleur vendeur de lunettes de soleil.

lunettes Ray-Ban wayfarer

Souvent imitées, jamais égalées

Les lunettes Ray-Ban sont si iconique que de nombreux revendeurs ont essayer de la copier. Alors comment reconnaitre une paire de Ray-Ban authentique ? 

Tips pour reconnaitre la Ray-Ban Aviator

  • La mention « Ray-Ban » en blanc doit être inscrite sur le verre en haut à gauche
  • Vérifiez que les lettres « R » et « B » soient en majuscule
  • Sur la branche gauche vous devez retrouver la référence (ex:RB3025)

Des Ray-Ban authentiques sur Varionet

Une fois votre monture choisie, vous pourrez opter pour des verres à votre vue, de lecture ou des verres ordinateur et même des verres solaires. Ce qui est sur c'est que vous ne regretterez pas votre choix, car Ray-Ban est le must have absolue des lunettes.

 

 

lunettes ray-banlunettes ray-ban

La canicule expliquée par Varionet

canicule 2019

Qu'est ce que la canicule ?

La canicule est définie comme un niveau de très fortes chaleurs le jour et la nuit pendant au moins trois jours consécutifs. La définition de la canicule repose donc sur deux paramètres : la chaleur et la durée. 

Quelles sont les risques liés à la canicule ?

Si vous êtes exposé trop longtemps à une forte chaleur vous risquez une forte fatigue, la déshydratation ou le coup de chaleur, voir l’hyperthermie

Les personnes les plus fragiles et les plus exposées à la chaleur sont particulièrement en danger. Les personnes de plus de 65 ans transpirent peu et auront donc plus de mal à maintenir leur température corporelle à 37 degrés et auront plus de risque d'hypothermie  A contrario les enfants transpirent beaucoup pour maintenir leur température, ils risquent alors la déshydratation. Enfin les femmes enceintes doivent être très vigilantes et se ménager.

canicule prevention

Quelles sont les recommandations à suivre ?

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut anticiper et ne pas attendre de ressentir un mal être pour agir.

  • buvez régulièrement de l'eau
  • rafraîchissez-vous 
  • mangez froid
  • ne buvez pas d'alcool
  • évitez de sortir entre 11h et 16h, restez au frais
  • évitez les efforts physiques
  • maintenez votre maison au frais 
  • munissez vous de brumisateur et ventilateur
  • donnez de vos nouvelles à vos proches
  • consultez et informez vous sur météo France

Quels sont les risques pour mes yeux durant la canicule ?

conjonctivite canicule

Les yeux sont une partie extrêmement sensible et ils ont besoin de votre attention durant cette canicule.

  • Vos yeux sont composés à 98% d'eau, en cas de canicule ils risquent d'être desséchés. Vous ressentirez alors une grande fatigue visuelle, des migraines, la sensation d'avoir les yeux secs... 
  • La pollution augmente lors d'une canicule (à cause de l'air stagnant), vos yeux sont donc davantage exposés aux infections.
  • Attention aux allergies, les yeux déshydratés sont encore plus sensibles.
  • Les conjonctivites sont en hausse durant la canicule: les yeux rouges, secs et qui grattent sont tous les signes reconnaissables de cette infection. Attention c'est contagieux ! Consultez votre médecin.
  • Les ventilateurs et la climatisation vont vous rafraîchir mais attention, cela va également accélérer le dessèchement de vos yeux.
  • Pour les porteurs de lentille de contact, le dessèchement sera encore plus important. 

sérum hydratation yeux

Les solutions pour mes yeux

Vous pouvez :

  • utiliser des gouttes de sérum physiologique pour hydrater vos yeux
  • bien dormir pour reposer vos yeux
  • boire au moins 8 verres d'eau par jour
  • vous passez de l'eau froide sur le visage et les yeux régulièrement
  • et évidemment porter des lunettes de lecture solaire ou des lunettes de soleil à l'extérieur avec une protection UV à 100%

canicule lunette de soleil

Les lunettes de lecture solaires et lunettes de soleil avec une protection UV de 100% chez Varionet

lunette polar polarisantelunette varionet

lunette de soleil pilote